Solution pour mincir

Bonjour,
J'aimerais avoir une solution pour maigrir assez rapidement (1 ou 2mois max) je fais 1m65 et pèse 65kg en soit, c'est pas mon poid qui me complexe mais plus mon ventre et mes cuisses, je ne veut pas mettre de short ou en robe.

Ps: si possible une solution peu coûteuse et sans pillule ou se genre de chose.