J'ai grossi de 100 g après 7 jours de régime Dukan sans faille
Bonjour,
j'ai perdu 12 kg il y a 3 ans et n'ai repris que 4 kg dans la dernière année... j'ai recommencé le régime Dukan depuis 7 jours et j'ai pris 100 g....
que dois-je faire à ce stade ? cesser la phase d'attaque ?
merci de me répondre, je suis désespérée
j'ai perdu 12 kg il y a 3 ans et n'ai repris que 4 kg dans la dernière année... j'ai recommencé le régime Dukan depuis 7 jours et j'ai pris 100 g....
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1 réponse
Arreter immédiatement ce régime ! Et tous les régimes!! Tu commences le cycle des régimes yoyos et tu as finir par prendre 10 kilos de plus
Voir ton Medecin avant tout! Et peut être consulter un psy pour t'aider à t'accepter et ne plus être obnubilée par 100 g .. Ce qui est en train de te pourrir ta vie.. Et celles des autres j'imagine.. Cela te conduit surement vers une dépression
Alors?
Voir ton Medecin avant tout! Et peut être consulter un psy pour t'aider à t'accepter et ne plus être obnubilée par 100 g .. Ce qui est en train de te pourrir ta vie.. Et celles des autres j'imagine.. Cela te conduit surement vers une dépression
Alors?