Je dois maigrir?
Mashi
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22 mai 2016 à 05:07
begonie Messages postés 85762 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 mai 2024 - 22 mai 2016 à 05:40
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begonie
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22 mai 2016 à 05:40
22 mai 2016 à 05:40
Bonjour.
Tu as cité :
" ma mère m'a dit qu'elle me trouvait gros et a décidé de m'appeler cher le médecin qui a dit qu'en 6 mois j'ai pris 15 kg pour 4 cm et que j'étais en surpoids. "
D'après les calculs théoriques et statistiques, oui, tu viens d'entrer dans la case de surpoids.
Ce qui est actuellement vivement conseillé aux enfants et aux adolescents (tout comme aux adultes) c'est d'éviter (en tout cas fortement diminuer) tout ce qui est trop gras, trop salé, trop sucré (y compris les boissons sucrées) et de passer plus de temps aux activités physiques et sportives.
Pour rester en forme et en bonne santé, il est donc nécessaire de participer régulièrement à des activités sportives de type foot, basket, volley, tennis, natation, marche, etc.... il y a du choix.
Voir avec tes parents pour t'inscrire dans une de ces activités, et porter ton choix, de préférence, à des activités en équipe.
Tu as cité :
" ma mère m'a dit qu'elle me trouvait gros et a décidé de m'appeler cher le médecin qui a dit qu'en 6 mois j'ai pris 15 kg pour 4 cm et que j'étais en surpoids. "
D'après les calculs théoriques et statistiques, oui, tu viens d'entrer dans la case de surpoids.
Ce qui est actuellement vivement conseillé aux enfants et aux adolescents (tout comme aux adultes) c'est d'éviter (en tout cas fortement diminuer) tout ce qui est trop gras, trop salé, trop sucré (y compris les boissons sucrées) et de passer plus de temps aux activités physiques et sportives.
Pour rester en forme et en bonne santé, il est donc nécessaire de participer régulièrement à des activités sportives de type foot, basket, volley, tennis, natation, marche, etc.... il y a du choix.
Voir avec tes parents pour t'inscrire dans une de ces activités, et porter ton choix, de préférence, à des activités en équipe.