Durée d'un pic d'insuline

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Limette_1 Messages postés 7 Date d'inscription mardi 3 mai 2016 Statut Membre Dernière intervention 7 mai 2016 - Modifié par Limette_1 le 7/05/2016 à 15:29
joraline Messages postés 44722 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 - 7 mai 2016 à 15:29
Bonjour,
Je ne suis pas diabétique, mais j'aimerais connaître la durée moyenne d'un pic d'insuline dans le corps d'une personne "normale". Je sais que ledit pic d'insuline entraîne le stockage des graisses et j'aimerais ainsi prévenir la prise de poids. Je pourrais, par exemple, manger une pomme et attendre que le pic d'insuline redescende pour manger des œufs. Ainsi, je serais bien nourrie, mais ne grossirai pas.
Quelle est donc sa durée pour des fruits, du riz, des pâtes, du pain, etc? Est-ce que ça a un rapport avec l'index glycémique ou le temps de digestion de l'aliment (plus rapide pour des fruits par exemple)?
Merci de vos réponses!
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1 réponse

joraline Messages postés 44722 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 9 799
Modifié par joraline le 7/05/2016 à 15:40
Bonjour,

Merci de ne plus ouvrir d'autres discussions et de continuer uniquement ici :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2051100-alimentation-saine
  • Inutile d'alerter la conciergerie cette question fait aussi partie de la même question que l'autre que tu as posé ( l'alimentation).


La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. ( Albert Einstein)
Lorsque tu ne sais pas où tu vas, regarde d'où tu viens. (Prov. Africain)
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