Durée d'un pic d'insuline
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joraline Messages postés 47861 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 47861 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
Je ne suis pas diabétique, mais j'aimerais connaître la durée moyenne d'un pic d'insuline dans le corps d'une personne "normale". Je sais que ledit pic d'insuline entraîne le stockage des graisses et j'aimerais ainsi prévenir la prise de poids. Je pourrais, par exemple, manger une pomme et attendre que le pic d'insuline redescende pour manger des œufs. Ainsi, je serais bien nourrie, mais ne grossirai pas.
Quelle est donc sa durée pour des fruits, du riz, des pâtes, du pain, etc? Est-ce que ça a un rapport avec l'index glycémique ou le temps de digestion de l'aliment (plus rapide pour des fruits par exemple)?
Merci de vos réponses!
Je ne suis pas diabétique, mais j'aimerais connaître la durée moyenne d'un pic d'insuline dans le corps d'une personne "normale". Je sais que ledit pic d'insuline entraîne le stockage des graisses et j'aimerais ainsi prévenir la prise de poids. Je pourrais, par exemple, manger une pomme et attendre que le pic d'insuline redescende pour manger des œufs. Ainsi, je serais bien nourrie, mais ne grossirai pas.
Quelle est donc sa durée pour des fruits, du riz, des pâtes, du pain, etc? Est-ce que ça a un rapport avec l'index glycémique ou le temps de digestion de l'aliment (plus rapide pour des fruits par exemple)?
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A voir également:
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- Pic d'insuline - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Bronchite durée - Accueil - Pneumologie
- Duree grippe 2025 - Accueil - Maladies infectieuses
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1 réponse
Bonjour,
Merci de ne plus ouvrir d'autres discussions et de continuer uniquement ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2051100-alimentation-saine
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. ( Albert Einstein)
Lorsque tu ne sais pas où tu vas, regarde d'où tu viens. (Prov. Africain)
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- Inutile d'alerter la conciergerie cette question fait aussi partie de la même question que l'autre que tu as posé ( l'alimentation).
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. ( Albert Einstein)
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