Dormir...

Bonjour,
J'ai 15ans et j'ai un gros problème, la journée je baille mes paupières sont lourdes alors je résiste car étant scolarisé je ne voudrais pas m'endormir en heure de cours et arrivé le soir à l'heure de mon coucher je suis toujours fatiguer mais je mets plusieurs heures à m'endormir alors le matin j'ai beaucoup de mal à me reveiller pourtant je mange bien à des heures fixes et je pratique également un activité sportif.
J'ai eu une enfance difficile je me demander si cela ne pouvez pas jouer sur mon sommeil merci de votre compréhension et de votre aide
au revoir