fatigue enorme

Question

Bonjour, 
salut je suis un étudiant d’université en 2eme cette année je sen un énorme fatigue je rien change mon habitude des années soif que je acheter un nouveau tablette et je chatte sur le lit a la dernier munit avant de ce couche juste je fais sa réponde moi svp parce que je commencerai bientot les examen final

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Les écrans, de part leur rayonnement stroboscopique, et aussi par la lumière bleu qu'ils projettent,  perturbent fortement le sommeil, il faut essayer de ne pas les utiliser avant de se coucher

Fatigue enorme

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