Sujet Précédent Sujet Suivant

Perdre 10 kilos en 1 mois

anonyme -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

j'ai 12 ans et je fais 60 kilos et je me sens pas du tout bien dans ma peau pouvez vous me remettre des conseille au plus vite possible merci d'avance et je mesure 1 metres 60
A voir également:

2 réponses

Réponse 1 / 2
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Bonjour,
Tu es effectivement en léger sur poids mais qu'en pensent tes parents ? ton médecin, tu es une fille ou un garçon ?
0
anonyme
 
je suis une fille et oui je suis en sur poids
0
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Tu ne répond pas à ma question, qu'en pensent tes parents ? as tu consulté un médecin ?
0
anonyme
 
si tu pouvais m'aidez silt plait parce que la je recois des insulte qui me fais pleurer tout le temps
0
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Je veux bien t'aider et je comprend bien ton souci, mais , s'il te plait répond donc à ma question :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2049345-perdre-10-kilos-en-1-mois#3
0
samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 149
 
Bonjour

Merci de répondre aux questions d'Andy si tu veux de l'aide
0
Réponse 2 / 2
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Ton médecin ne t'as donc pas donné de conseils diététiques ?
Ce que je peux te dire , c'est que 10k en un mois, tu pose la barre un peu haut, mais voici quelques conseils :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Je vais ajouter surtout pas de régime, c'est contre indiqué et même dangereux à ton age car tu es en pleine croissance , pas non plus de régime ou produits "miracle ", les kilos perdues sont rapidement repris , voir plus, c'est l'effet yoyo et le meilleur moyen pour se retrouver obèse.
De plus, tu es ne pleine croissance, tu va grandir, t'étirer...commence par bien suivre les conseils du lien bleu et si àa ne marche pas, demander à tes parents de consulter un nutritionniste
0