Le malnutrition

ziko - 27 avril 2016 à 18:19
 guy - 28 avril 2016 à 04:00
Bonjour,
une question m'enpéche de faire le musculation car je suis très maigre alor
,Que doit-je faire pour augmente mon poid?
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1 réponse

bonjour,

Et comment te nourris-tu ? Que manges tu au juste ?

Dans notre pays, il y a plutôt abondance de nourriture, et on peut très bien se nourrir, même sans se ruine,r si on connait un tant soi peu les aliments.

Est-tu d'une famille de gens "maigre", car l'hérédité joue aussi.

Si tu fais du sport, ça t'ouvriras l'appétit, et si tu te nourris convenablement tu feras du muscle.

Tu peux demander conseil à ton médecin, en plus il te connaît et te conseilleras utilement. Tu peux aussi aller voir un médecin nutritionniste ou une diététicienne. Ils ne s'occupent pas que des gens qui veulent perdre du poids.
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