Accro

Bonjour ou Bonsoir j'ai besoin d'en parler maintenant depuis quelque mois je deviens complétement accro à la Masturbation mais quand je dit accro c'est accro ( environ entre 7 et 11 fois par jour ) et sa commence à devenir dérangent j'ai du mal à me concentré pendant mes révision et je ne pense que à sa, en plus j'ai que 12 ans donc cela devient un gros problèmes.
Je n'ai pas envie d'en parlé à ma famille et encore moins à un spy.
S.V.P fait quelque chose!!