Réveil en sursaut
Nel24
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Nel24 -
Nel24 -
Bonjour,
Ça fait maintenant 3 jour qu'aux memes heures(4h,6h,8h) je fait des réveil en sursaut.
Quand je réveil je met environ 10 seconde avant de m'en rendre compte.
Je voudrais savoir ce que ça signifie?
Merci d'avance
Ça fait maintenant 3 jour qu'aux memes heures(4h,6h,8h) je fait des réveil en sursaut.
Quand je réveil je met environ 10 seconde avant de m'en rendre compte.
Je voudrais savoir ce que ça signifie?
Merci d'avance
1 réponse
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Bonjour.
Depuis 3 jours .....
Est-ce que tu vis, actuellement, une ou des situation(s) un peu préoccupante(s) ?
Cela peut être simplement du à du stress ou de l'anxiété ++.
Evite les repas trop lourds le soir, ainsi que la consommation d'alcool et toute autre substance qui risque de troubler le sommeil.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
