Je subit des crises d'angoisses
Zen-23
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hsj1992 Messages postés 2038 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
hsj1992 Messages postés 2038 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
je subit des crises d'angoisses de pire en pire
Surtout que depuis je suis au lycée j'ai des nnouvelles amies mais je n'est pas confiances en elles car depuis le 1er septembre on c déja disputé une ou deux fois alors j'ai surtout peur de devoir me retrouver tt seule ,
je v voir un psy , je prends des cachets mais commme ct les vacances j'ai peurs de retourner au lycée j'en fait des cauchemards je vomis, c vraiment affreux
svp donnez moi des conseils pour gérer c saletées de boules d'angoisses
je subit des crises d'angoisses de pire en pire
Surtout que depuis je suis au lycée j'ai des nnouvelles amies mais je n'est pas confiances en elles car depuis le 1er septembre on c déja disputé une ou deux fois alors j'ai surtout peur de devoir me retrouver tt seule ,
je v voir un psy , je prends des cachets mais commme ct les vacances j'ai peurs de retourner au lycée j'en fait des cauchemards je vomis, c vraiment affreux
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2 réponses
Sophrologie,j'en ai fait plusieurs scéances car je suis une pile et ça m'a bien aidé,mais tu dois surtout avoir plus confiance en toi a+
Bonjour, les crises d'angoisse ne sont pas faciles à faire partir. Tu dois t'affirmer et avoir plus confiance en toi! Pense que les crises d'angoisse sont dans ta tête (je sais c'est facile à dire). J'en ai eu des horribles mais j'ai réussi à les affronter. Le temps les arrêtera, ne t'inquiète pas de toutes façons. Et songe qu'au lycée, tu ne te retrouveras pas toutes eule! C'est impossible, il y a trop de monde pour ça. Bonne chance.
