Discopathie dégénérative L5 S1

Bonjour,
en recherche de conseils, d'info...
Après 1 AT en mai 2011, lumbago d'effort par port de lourdes charges diagnostiqué. En arrêt pendant plus d'1 an, puis licenciement pour inaptitude. Le médecin conseil de la CPAM déclare mo état stabilisé, mais les douleurs sont toujours présentes.
Différents traitements sans réelle amélioration...
Infiltrations, kiné, corset avec des baleines de tout côté qui est un appareil de torture...
Marre de l'inactivité et des conséquences sociales et financières (et autres...) je retrouve un travail à temps partiel en avril 2014, mais mon dos "lâche" en juillet de la même année...
Après avoir été en AT par mon doc traitant, la CPAM réfute le caractère de rechute de l'AT, et suis donc en "simple maladie" depuis.
Retraitements pseudo efficaces, re-kiné, ceinture lombaire, repos, balnéo, osthéo, magnétologue, plusieurs avis de neurochirurgiens où aucun n'est en accord sur la suite à donner...
Le médecin conseil m'a re-déclarée stabilisée au 31 octobre 2015, la CPAM a donc arrêté de me verser des IJ. Après entretien avec un doc du centre de réadaptation fonctionnelle, je ne peux entrer dans leur programme car ils me trouvent dépressive...
Radios, scanner, IRM, corset Spica, appareil electromagnetique TENS, et j'en passe ne révèlent que la discopathie, certains disent qu'il y a 1 hernie discale, d'autres disent qu'il y en a 2, d'autres pas du tout...
On m'a dit que la douleur était psychologique...
Après avoir récolté différents avis médicaux, je ne sais pas si je dois passer par l'arthrodese et laquelle choisir, issue de l'intervention incertaine...
La sécu bloque mes trajets à 150km max, je m'isole et ne peux assurer le vie quotidienne normalement, culpabilise envers ma fille de bientôt 8 ans...
Quelqu'un peut-il m'aider? Me conseiller? L'orienter?
Merci à celles et ceux qui répondront :-)