Oubli pilule help

bonjour,
Je prend la pilule optilova depuis 2ans et ces 3 derniers mois je l'ai enchainer sans faire de pause c'est a dire qu'a chaque dernier comprimé de la 3ème semaine j'ai enchainer avec une nouvelle plaquette en ne prenant pas les comrimé placébos . Malheureusement pour la première fois j'ai oublié de prendre ma plaquette avec moi en deplacement par consequent je n'ai pas pu prendre le dernier comprimé actif de la deuxième semaine et le premier de la troisième semain (samedi et dimanche) j'ai eu un rapport la veille du premier comprimé oublié soit le vendredi . Aujourdh'ui , revenu chez moi , je ne sais pas quoi faire si je dois prendre maintenant le comprimé de samedi et ce soir prendre le comprimé de dimanche et continuer ma plaquette normalement en prenant egalement celui de lundi ce qui reviendrait a la prise de 3 comprimé ou bien ne pas prendre celui de samedi (dernier de la deuxième semaine) et prendre uniquement celui de dimanche et continuer avec lundi ou prendre une pilule d'urgence , car j'ai lu que la deuxième semaine n'est pas a risque mais la troisième si
merci de votre aide