Perdre du poid rapidement
Estelle
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20 mars 2016 à 18:45
Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 21 mars 2016 à 08:43
Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 21 mars 2016 à 08:43
Bonjour,
j'ai 14 ans , je pese 68.5 kilos pour 1.60m
j'aimerais perdre du poids assez vite, j'aimerais faire au moin 60kilos mais comment faire ?
Quelqu'un pourait m'aider svp ?
Je fait un peut de marche et je court assez souvent mais rien ne change..
Merci de m'aider !! car je suis trés complexé par ce ventre.
j'ai 14 ans , je pese 68.5 kilos pour 1.60m
j'aimerais perdre du poids assez vite, j'aimerais faire au moin 60kilos mais comment faire ?
Quelqu'un pourait m'aider svp ?
Je fait un peut de marche et je court assez souvent mais rien ne change..
Merci de m'aider !! car je suis trés complexé par ce ventre.
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Andy31200
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20 mars 2016 à 18:50
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Bonjour,
Tu es une fille , un garçon?
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Andy31200
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21 mars 2016 à 08:43
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Bonjour,
Tu es effectivement en sur poids, qu'en pensent tes parents ? as tu consulté ton médecin ?
En attendant, quelques conseils mais surtout pas de régime :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Tu es effectivement en sur poids, qu'en pensent tes parents ? as tu consulté ton médecin ?
En attendant, quelques conseils mais surtout pas de régime :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence