Perdre du poid rapidement
Bonjour,
j'ai 14 ans , je pese 68.5 kilos pour 1.60m
j'aimerais perdre du poids assez vite, j'aimerais faire au moin 60kilos mais comment faire ?
Quelqu'un pourait m'aider svp ?
Je fait un peut de marche et je court assez souvent mais rien ne change..
Merci de m'aider !! car je suis trés complexé par ce ventre.
j'ai 14 ans , je pese 68.5 kilos pour 1.60m
j'aimerais perdre du poids assez vite, j'aimerais faire au moin 60kilos mais comment faire ?
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Je fait un peut de marche et je court assez souvent mais rien ne change..
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