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1 réponse
Cela dépend du temps et de l'intensité mais les différences ne sont pas importantes surtout qu'il faut savoir que le sport ne fait pas maigrir
C'est important d'en faire car les bénéficies du sport sur la Sante sont très nombreux.. Diabète, cholestérol, hypertension....il faudrait en faire 3 fois 30 ou 40 mn par semaine.. Ce n'est pas un problème de calories...
Pour infos
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2561840-sport-bienfaits-sante-psychologique/
C'est important d'en faire car les bénéficies du sport sur la Sante sont très nombreux.. Diabète, cholestérol, hypertension....il faudrait en faire 3 fois 30 ou 40 mn par semaine.. Ce n'est pas un problème de calories...
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