Quel est le meilleur sport la nage ou la marche
Nourza2003
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42097 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 13 décembre 2024 - 18 mars 2016 à 18:22
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Docteur Pierrick Hordé
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Cela dépend du temps et de l'intensité mais les différences ne sont pas importantes surtout qu'il faut savoir que le sport ne fait pas maigrir
C'est important d'en faire car les bénéficies du sport sur la Sante sont très nombreux.. Diabète, cholestérol, hypertension....il faudrait en faire 3 fois 30 ou 40 mn par semaine.. Ce n'est pas un problème de calories...
Pour infos
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2561840-sport-bienfaits-sante-psychologique/
C'est important d'en faire car les bénéficies du sport sur la Sante sont très nombreux.. Diabète, cholestérol, hypertension....il faudrait en faire 3 fois 30 ou 40 mn par semaine.. Ce n'est pas un problème de calories...
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