Aller à la piscine avec ses règles

Bonjour,
Voilà maintenant la 3ème fois que j'ai mes règles , aujourd'hui c'est le 4èjour. Demain je dois aller à la piscine je suis obliger !!
Es ce que je peux y aller ??
Es ce que je doit porter une protection ??
Il n'y arrivera rîen ?? Pas de fuite dans l'eau quelque chose comme sa ??