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1 réponse
bonjour, Tu es très loin d'être énorme, en plus comme tu fais du sport tu es probablement musclée, et le muscle ça pèse.
Vu ton âge, tu n'as pas fini de grandir, donc ton corps va s'affiner.
Donc, à part, manger LEN TE MENT, boire entre un litre et un litre et demi d'eau plate par jour, limiter les aliments sucrés qui incitent à en manger toujours plus, ainsi que les boissons sucrés, ce qui est valable pour tout le monde, ne fait rien d'autre, car même si tu perdais quelques kilos, tu les reprendrais rapidement et en plus des kilos supplémentaires.
Si tu peux, fais de la natation, lorsque tu as l'occasion.
Vu ton âge, tu n'as pas fini de grandir, donc ton corps va s'affiner.
Donc, à part, manger LEN TE MENT, boire entre un litre et un litre et demi d'eau plate par jour, limiter les aliments sucrés qui incitent à en manger toujours plus, ainsi que les boissons sucrés, ce qui est valable pour tout le monde, ne fait rien d'autre, car même si tu perdais quelques kilos, tu les reprendrais rapidement et en plus des kilos supplémentaires.
Si tu peux, fais de la natation, lorsque tu as l'occasion.
