Respiration
behappy
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Bonjour tout le monde,
Depuis quelques mois je me suis rendu compte que je prenais souvent une grande inspiration, et quand je le fais c'est comme un soulagement.
Il m'arrive (très souvent) d'avoir l'impression que quelque chose me bloque à la gorge et aux poumons, c'est très frustrant. Dans ces moments là j'essaie de prendre une grande inspiration mais je n'y arrive pas totalement car mon souffle se coupe, c'est la même chose quand je baille. C'est extrêmement frustrant..
J'aurais besoin de réponses à ce qu'il m'arrive car ça m'angoisse énormément, j'ai super peur quand ces moments là arrive (d'autant plus quand ils perdurent)!
PS: Je suis une fille et j'ai 16 ans et je suis en bac pro en alternance (peut-être que cela peut vous aider)
Help me!
Depuis quelques mois je me suis rendu compte que je prenais souvent une grande inspiration, et quand je le fais c'est comme un soulagement.
Il m'arrive (très souvent) d'avoir l'impression que quelque chose me bloque à la gorge et aux poumons, c'est très frustrant. Dans ces moments là j'essaie de prendre une grande inspiration mais je n'y arrive pas totalement car mon souffle se coupe, c'est la même chose quand je baille. C'est extrêmement frustrant..
J'aurais besoin de réponses à ce qu'il m'arrive car ça m'angoisse énormément, j'ai super peur quand ces moments là arrive (d'autant plus quand ils perdurent)!
PS: Je suis une fille et j'ai 16 ans et je suis en bac pro en alternance (peut-être que cela peut vous aider)
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- Respiration 365 - Accueil - Remèdes naturels et autres médecines douces
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- Respiration alternée - Accueil - Postures de yoga
- Respiration par minute - Accueil - Pneumologie
- Schéma respiration - Accueil - Anatomie
1 réponse
Bonjour,
La réponse est très certainement dans ta question :
" ça m'angoisse énormément, j'ai super peur quand ces moments là arrive "
Un tempérament excessivement anxieux se manifeste souvent de cette façon là. Et cela finit par devenir un cercle vicieux.
La réponse est très certainement dans ta question :
" ça m'angoisse énormément, j'ai super peur quand ces moments là arrive "
Un tempérament excessivement anxieux se manifeste souvent de cette façon là. Et cela finit par devenir un cercle vicieux.
behappy
Je ne comprends pas trop.. Je n'angoisse pas et ne stress pas spécialement quand ces moments arrivent. Mais lorsqu'ils sont bien présent je commence à angoisser parce que j'ai l'impression que quelque chose me bloque, m'oppresse...
