Se mesurer

Bonjour faut ' il se mesurer pieds joints ou écartés ? Car j'observe une réelle différence entre ces deux méthodes .

Pieds joints : Rabaisse un petit peu , la colonne vertébrale ce qui faire que le lombaire n'est pas vraiment très mis en avant .

Pieds écartés : La colonne vertébrale est à son maximum et premet d'avoir plus d'hauteur et de stabilité.

Après quand je fais réflexion de "pieds écartés" c'est maximum au niveau des hanches.

Merci beaucoup pour vôtre réponse.