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Je n'arrive pas à perdre

Noemie - 11 févr. 2016 à 09:10
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 11 févr. 2016 à 15:56
Bonjour,
J'ai commencé à faire du sport il à 2 mois, je fais des abdos tout les jours et de la course à pieds 2 à 3 fois là semaines et j'ai aussi changé mon alimentation, j'ai diminué considérablement le beurre dans les plats, j'ai ajouté des légumes à pratiquement chaque repas, le matin c'est fruits et yaourt nature et pareille pour 4h mais aucun résultat, ni perte de poids ni perte de ventre... Je commence à m'inquiéter
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 045
11 févr. 2016 à 09:15
Cest peut être que tu n'as pas besoin de perdre du poids?
Taille? Poids?
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Noemie
11 févr. 2016 à 09:44
1m52 pour 45kg mais le poids ne me dérange pas beaucoup c'est surtout mon ventre, le matin mon ventre et plutot bien j'ai juste une petite "bouée" par contre dès que je mange je gonfle pourtant je ne mange pas beaucoup.
En faite j'ai l'impression de faire du sport et de gonfler plutôt que de mincir
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 045 > Noemie
11 févr. 2016 à 09:52
Tu n'as effectivement pas de poids à perdre!
Quel âge as tu?
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Noemie > Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024
11 févr. 2016 à 09:55
Bientôt 17 ans
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 045 > Noemie
11 févr. 2016 à 10:39
J'en étais certain
Tu es deja complètement obsédée par le poids et si tu ne te calmes pas ça va te gâcher toute ta vie.. Tu vas faire régime sur régime, perdre puis reperdre puis perdre et reprendre toujours plus à chaque fois
Résultat: 80 kilos à 25 ans et dépression! Alors?
C'est devenu une obsession et demande toi aussi la vraie raison qui est sûrement de ne pas t'accepter
Quand à ton ventre qui gonfle. Pense à autre chose .. Peut être un petit problème de digestion à voir avec papa maman et ton Medecin mais arrête rapidement de ne penser qu'à ça.
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Noemie > Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024
11 févr. 2016 à 11:42
Je ne suis pas obsédé par mon poids tout ce que je veux c'est mangé équilibré et me muscler le ventre. Je voulais juste avoir des conseilles pour réussir à me muscler le ventre et j'estime avoir le droit de vouloir sculpter mon corps
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