Que faire pour maigrir et avoir un ventre plat

Nika -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 59 ans. Je mesure 1,65m et je pèse 95 kg. Je veux maigrir

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 261
     
    Bonjour.

    Tu te situes (théoriquement et statistiquement) à la limite de l'obésité sévère.
    Il faudra donc consulter auprès de ton médecin pour un bilan de santé et voir avec lui (ou elle) pour une orientation vers un médecin-nutritionniste.

    Evite de faire n'importe quel régime sans accompagnement médicale.

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