Je suis psychorigide

Bonjour,

je me sens mal et fatiguée non épuisée; en cherchant des solutions, je suis tombée sur un article qui parlait de la psychorigidité

je cherche des solutions: les gens autour de moi pensent et disent toujours: elle peut mieux faire je crois qu ils me sur estiment

quand je dis que j 'ai mal , je me sens pas bien, je souffre: ils ne l 'entendent pas du coup je suis frustrée et seule , oui seule je préfère maintenant m'isoler , rester dans mon coin plutôt que de devoir aller dans les mondanités et autres ( même quand il y a des fêtes a la maison famille soit je tombe malade maux de tête ou je ne me sens plus à l 'aise

alors tout ce que je voudrais c'est quelqu'un qui comprenne d'abord mes ressentis et m aide

Merci