Maigrir à tout prix

Deli - 23 janv. 2016 à 09:36
Nanette. Messages postés 11 Date d'inscription vendredi 29 janvier 2016 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2016 - 30 janv. 2016 à 12:11
Bonjour,
J'ai 19ans je fais 1m67 pour 92kg j'ai envie de perdre 56kg vous pouvez m'aider s'il vous plait
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2 réponses

joraline Messages postés 44332 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 16 avril 2024 10 064
23 janv. 2016 à 09:54
Bonjour,

Tu mesures 1m67 et tu veux peser 36 kg ?

Réfléchis un peu avant de poster...
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Nanette. Messages postés 11 Date d'inscription vendredi 29 janvier 2016 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2016
30 janv. 2016 à 12:11
Perdre juste déjà 20 kilos pour tà taille ça serai déjà bien . Il n'y pas de secret une alimentation saines , oublier les gâteaux , les boissons sucré, et manger sainement + sport ( cardio et renforcement musculaire ) et de la patience et pas lâcher voilà .
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