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Maigrir à tout prix

Deli -  
Nanette. Messages postés 15 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 19ans je fais 1m67 pour 92kg j'ai envie de perdre 56kg vous pouvez m'aider s'il vous plait
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2 réponses

Réponse 1 / 2
joraline Messages postés 47855 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 803
 
Bonjour,

Tu mesures 1m67 et tu veux peser 36 kg ?

Réfléchis un peu avant de poster...
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Réponse 2 / 2
Nanette. Messages postés 15 Statut Membre
 
Perdre juste déjà 20 kilos pour tà taille ça serai déjà bien . Il n'y pas de secret une alimentation saines , oublier les gâteaux , les boissons sucré, et manger sainement + sport ( cardio et renforcement musculaire ) et de la patience et pas lâcher voilà .
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