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Maigrir

louloute2308 Messages postés 1 Statut Membre -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je fait 118 kilos.pour 1m75 sachant que j ai 17 ans je veux maigrir pzrceque je peux plus des remarques des autres d être mal dans ma peau .. mais je n j arrive pas je maˋe équilibre mais des qu' he vous du chocolat je ne peux pas m'empêcher dans manger aidez moi svp
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Bonjour,
Le mieux pour toi serait de voir d'abord avec ton médecin pour une éventuelle consultation avec un nutritionniste, en attendant , quelques conseils utiles :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/

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