A l'aide pour mon ado 14 ans

Ma fille, 14 ans, pèse 60 kgs - 1.62 m - elle a presque pris 8 kgs en 1 an, je m'inquiète, elle mange beaucoup et recherche le sucré. Elle fait un peu de sport, mais peut-être pas suffisant. J'ai peur qu'elle complexe. Je suis sa maman, 48 ans, 1.62 m - 50 kgs, j'ai eu 2 enfants. Je suis très sportive et bien entendu, elle se compare à moi. Je cuisine en privilégiant les bonnes choses pour la santé, mais le peu de sucrerie qu'il y a à la maison, elle dévore et ne peut s'en empêcher de manger en cachette. Que dois-je faire ? Arrêter d'acheter des biscuits/chocolats ?

2 réponses

  1. Modérateur
    Bonjour,
    Quelques conseils :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

    1. Il faudrait en discuter avec elle, l'aider a etre forte evier de la laisser t la responsabiliser pour lui donner confiance en elle. Si elle 'arrive pas a s'empecher de manger il faudrait la pousser a faire plus de sport
      1. Modérateur
        Bonjour,

        Merci de ne pas répondre sur le forum, 13 ans trop jeune, pas suffisamment de connaissances et d'expérience.

        Merci d'en prendre note.

        La modération