Savoir Comment se sucider rapidement

Bonjour,
J'ai 19 ans ,et j'aimerais savoir comment peut on se sucider rapidement ,parce que je subit un chagrin d'amour de 3 ans , je n'arrive pas a me relever , et a vivre sa vie ,comme tous mes amisbme disent simplement parce que je suis toujours amoureux de ma copine qui est maintenant mon ''ex'' ,mais je comprends pas le but de sa rupture , je me sens trahi, poignarder, j'ai l'impression d'avoir perdu tout sens a ma vie,pourtant elle me disait qu'elle m'aimait ,mais je me rend compte que c'est completement faux ..et j'arrive a l'imaginer avec un autre gars que moi parce que je voulais faire ma vie avec elle , et elle me le disait aussi mais depuis que je suis partit étudier au Canada tout à basculer, elle disait m'aimer toujours mais que c'était difficile pour elle ,la distance et la confiance ,etc ..Pourtant lorsque je propose une solution a ce problème ,qui etait de revenir auprès d'elle , elle semble ne pas vouloir et me faire comprendre que je dois vivre ma vie , et lorsque j'essaiye de lui parler ou de parler a ses amis pour lui parler ,ils me repprochent d'etre immature , et d'agir comme une fille , ils disent que il n'y a pas qu'elle dans la vie..mais c'est elle que j'aime et personne d'autre...je suis un moins que rien..je mérites pas de vivre...et depuis je passe mes journées ,mes nuits a pleurer , a passer des nuits blanches,a souffrir,...j'en peut plus j'aimerais en finir ...