Si on veut pas faire une analyse mais qu'on aimerait comprendre deux ou trois ch

quelle attitude adopter quand on ne veut pas retomber tous le temps dans les mêmes schémas quand apparemment la seule que l'on connaisse n'est pas la bonne? comment ne pas se laisser bouffer par des trucs qui n'en valent pas la peine? comment savoir à quel moment il vaut mieux jeter l'eponge au lieu de s'accrocher? comment savoir faire la différence entre l'epreuve constructrice et le sacerdoce masochiste et inutile?