Je souhaite maigrir

mariemologie Messages postés 6 Date d'inscription dimanche 29 novembre 2015 Statut Membre Dernière intervention 29 novembre 2015 - 29 nov. 2015 à 19:29
 guy - 30 nov. 2015 à 19:14
Bonjour,

Je m'appelle Marie, je suis en seconde. J'ai 15 ans, en janvier 16. Je me trouve grosse honnêtement. Je pèse 55 kg et mesure 1m62.
Avez-vous des conseils ?

Merci d'avance,
Marie.
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3 réponses

Mlina_76 Messages postés 5 Date d'inscription dimanche 29 novembre 2015 Statut Membre Dernière intervention 7 décembre 2015 1
29 nov. 2015 à 19:36
Bonjour Marie,
Si toi tu te trouve grosse alors que tu fais 55kg pour 1m62,moi je suis quoi..
Fin bon moi je te conseil de faire au moins 45 minutes de sport par jour,
De toujours boire un verre d'eau après avoir fini de manger,
De ne pas trop manger de pain,
De manger que part de fromage par jour,
Et de ne pas grignoter entre les repas.
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mariemologie Messages postés 6 Date d'inscription dimanche 29 novembre 2015 Statut Membre Dernière intervention 29 novembre 2015
29 nov. 2015 à 19:47
Merci beaucoup pour ces précieux conseils
Marie
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begonie Messages postés 87329 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 9 097
Modifié par begonie le 29/11/2015 à 20:07
Bonjour.

Tu n'as aucun gramme à perdre. Ton poids se situe dans la moyenne ni trop, ni trop peu.

Tu peux même manger de tout sans te priver.
Evite juste tout qui est vraiment trop sucré et le trop de gras, y compris l'excès de boissons sucrées ........ et c'est bon !

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie 
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mariemologie Messages postés 6 Date d'inscription dimanche 29 novembre 2015 Statut Membre Dernière intervention 29 novembre 2015
29 nov. 2015 à 22:46
D'accord merci beaucoup. Et savez-vous si c'est dangereux de peser 40/45 kg ?
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begonie Messages postés 87329 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 9 097
30 nov. 2015 à 02:57
Quel lien avec ta situation personnelle ?
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bonjour, alors avec 45 kg pour 1,62 l'IMC est de 17,1 : maigreur consulter le médecin

Avec 40 kg pour 1,62 m IMC de 15,2 : famine, état de maigreur consulter le médecin.

A 1,62 m et 55 kg, c'est parfait Non seulement vous ne dépassez pas en poids le nombre de Cm qui dépassent le m de votre taille, mais vous êtes 7 kg en dessous.

Donc, il n'y a vraiment rien à perdre, c'est parfait.
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