Aidez moi svp a maigrir
dara1506
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30 oct. 2008 à 14:48
freud_kant Messages postés 330 Date d'inscription jeudi 16 août 2007 Statut Membre Dernière intervention 13 septembre 2018 - 30 oct. 2008 à 15:09
freud_kant Messages postés 330 Date d'inscription jeudi 16 août 2007 Statut Membre Dernière intervention 13 septembre 2018 - 30 oct. 2008 à 15:09
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freud_kant
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13 septembre 2018
30 oct. 2008 à 15:09
30 oct. 2008 à 15:09
Salut,
Ça me désespère d'entendre ce discours ! "...je me force a ne pas manger je ne boit que de l'eau ou une tartine de pain. ". Rien de tel pour prendre du poids, à moins que tu continues ce type de repas jusqu'à la fin de tes jours.
Il faut tout simplement manger à sa faim sans pour autant se gaver et bien entendu avec une alimentation équilibrée.
Et en complément d'une bonne alimentation, du sport !
Si tu veux perdre beaucoup de poids, ne réduit pas ton alimentation fais plutôt beaucoup de sport!
Voila, c'est aussi simple que ça.
Ça me désespère d'entendre ce discours ! "...je me force a ne pas manger je ne boit que de l'eau ou une tartine de pain. ". Rien de tel pour prendre du poids, à moins que tu continues ce type de repas jusqu'à la fin de tes jours.
Il faut tout simplement manger à sa faim sans pour autant se gaver et bien entendu avec une alimentation équilibrée.
Et en complément d'une bonne alimentation, du sport !
Si tu veux perdre beaucoup de poids, ne réduit pas ton alimentation fais plutôt beaucoup de sport!
Voila, c'est aussi simple que ça.
