Perdre du poids rapidement
Bonjour,
J'ai 16 ans je fais 1m58 ( je suis petite lol ) et je pèse 60 kg et sa me complexe énormément.. Vous n'auriez pas des methodes à me proposer s'il vous plait. ( eviter les methode médical c'est aidee pilule etc) svp c'est vraiment urgent merci..
J'ai 16 ans je fais 1m58 ( je suis petite lol ) et je pèse 60 kg et sa me complexe énormément.. Vous n'auriez pas des methodes à me proposer s'il vous plait. ( eviter les methode médical c'est aidee pilule etc) svp c'est vraiment urgent merci..
1 réponse
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Bonjour et bienvenue
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi:
https://www.imc.fr/e/fgoOLI
Tu vois que tu es " dans les clous "
A ton age , un régime est contrindiqué et même dangereux.
Tous ces régimes miracles qui font rapidement perdre du poids ne sont pas efficaces car les kilos perdus sont rapidement repris, et même plus ( effet yoyo ) c'est le meilleur moyen pour devenir obèse.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas grandir, t'affiner.
Si tu veux perdre un peu de poids, quelques conseils, clique sur le lien bleu:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=3&url=%2F
