Problèmes de poids

JKhelili -  
Bonjour, j'ai 13 ans et je pèse relativement lourd et j'aimerai maigrir pour m'aimer moi même et aussi du regard des gens du coup j'aurais besoin de vos conseil pour perdre mes bourrelets , mes poignets d'amours et mon ventre ! Quel sport adopter , quel habitude adopter et quelle nourriture adopter ! Et je voudrais vous demander si je pouvaiis commencer la muscu a mon âge ! Merci de votre aide car a cause de mes problèmes de poids j'ai un scholyoze (désolé pour l'écriture) Merci et bonne journée ou soiréé ! X)

2 réponses

  1.  joraline Modérateur
    Bonjour,

    Tu oublies de nous dire si :

    - Tu es une fille ou un garçon ?
    - Ton poids ?
    - Ta taille ?
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    1. JKhelili Auteur
      Bonsoir,j'effectue mes premiers pas sur ce site ! Pour répondre a ta question..poids:70-80 taille:1:60 sexe:garçon
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  2. MichellePU
    Manger moins et faire du sport plus, j'espère que vous pouvez maigrir!
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