Problème de motivation/moral.

Bonjour,
Je ne sais pas où poster mon cas dans le but de recevoir des avis extérieurs donc je le poste ici. Merci de prendre le temps de lire cela m'aide :
Je suis TRES sportif, je me suis "gravement" blessé pendant l'exercice.
J'ai subit une opération qui fut ma foi assez difficile (je parle de la convalescence dans laquelle je suis encore). Je recommence tout juste "la marche".
Bref je vous raconte cela car, j'ai manqué beaucoup de cours, pour ma famille et moi mon principal objectif est d'aller mieux. Le problème étant que je suis en Terminale S, je suis normalement bon élève (environ 16 de moyenne voir plus habituellement), à cause de mon problème je n'ai même pas la moitié de mes notes et je tourne à 12,5 de moyenne qui est pour mon objectif futur inconcevable.
Je n'ai plus AUCUNE motivation pour les cours et le travail comme auparavant.
Ce que j'aimerais faire une fois ma convalescence faite, est me remettre moralement au top et de la même façon physiquement, histoire d'être en forme.
Car honnêtement, rattraper tous les cours manqués et faire en sorte d'aller mieux et d'être au top devient trop, trop dur.
Vous en pensez quoi ? Devrais-je redoubler (sachant que le manque est d'environ 1mois et demi) ce qui parait tout de même peu vous ne trouvez pas ? Ou me contenter d'une moyenne "moyenne" à mes yeux ? Comment puis-je retrouver la motivation que j'avais avant ?
Ps : J'ai tout à fait conscience que mon cas n'est pas le plus extrême, mon texte pourrait paraître comme un appel à l'aide d'un moral à 0 total mais ce n'est pas le cas à ce point.

Merci d'avoir pris le temps de lire et éventuellement répondre.