Comment mincir??

blablabla - Modifié par blablabla le 23/10/2015 à 11:46
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 - 31 oct. 2015 à 18:20
Bonjour, j'ai 18 ans, j'ai fini ma croissance depuis longtemps et je voudrais vraiment me débarrasser de mes rondeurs: je fais 45 kilos pour 1m50 (ne me parlez pas d'imc et tout le tralala, ce ne sont pas des indications fiables chez les personnes de très petite taille).
Le problème c'est que sur internet les seuls conseils que je trouve sont du style "mange sainement", "fais du sport". Comment maigrir si je mange déjà équilibré et que je fais déjà pas mal de sport?
(J'aimerais revenir à mes jolis 40 kilos...)
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2 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 918
23 oct. 2015 à 14:28
Tu n'as vraiment pas besoin de commencer un régime.. Sauf si ton medecin te le conseille...Et désolé pour le tralala!
Maintenant si tu veux te gâcher ton existence à tenter de perdre 5 kilos puis d'en reprendre 7 kilos 1 an Apres pour terminer à 65 dans 10 ans en te pourrissant la vie.. À toi de voir!
Acceptes tes petites rondeurs et continue à manger équilibré et à Faire du sport
Docteur Pierrick Hordé

Directeur éditorial de Santé Médecine et du Particulier Santé

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merci même si vous ne répondez pas à ma question...
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 918 > blablabla
26 oct. 2015 à 21:00
C'est pourtant très clair et nous n'allons pas te donner de mauvais conseils!
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laurence21028 Messages postés 155 Date d'inscription dimanche 28 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 janvier 2023 15
27 oct. 2015 à 20:01
il ne faut pas te dire de manger sainement; ni de faire du sport
Alors, tu cherches quoi?qu'on te plaigne pour tes rondeurs?

et ceux qui sont malades? tu en penses quoi?
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Veuillez m'excuser mais vous ne connaissez rien de ma vie. Figurez vous que ça fait trois ans que je me bats pour ne pas sombrer dans l'anorexie (et encore c'est uniquement grâce à mon copain).
Donc j'estime ne pas être en tord en essayant de perdre du poids (ce qu'effectivement mon médecin m'a conseillé car vu ma taille ce poids-là me crée des complications au niveau des articulations et du coeur) de façon SAINE.
Non je n'ai pas "quelques rondeurs", je suis en surcharge pondérale par-rapport à mon gabarit.

Je voulais simplement savoir si quelqu'un ici aurait eu d'autres conseils avant que je doive passer par la "case diététicienne".
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 918 > Blablabla
31 oct. 2015 à 17:19
Mais avec l'aide d'un professionnel s'il le juge utile...Cela confirme ce que je pensais...et ceci d'autant plus avec tes antécédents.
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begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
31 oct. 2015 à 17:21
Bonjour.

Il faut demander conseil à ton médecin qui saura certainement t'orienter vers un(e) spécialiste dans le domaine de la nutrition.
Il y a pas mal de médecins-nutritionniste ainsi que des psychologues-nutritionniste ou des nutritionnistes-psychologue.

Je t'encourage vivement de faire ce pas et, un conseil : évite de demander des conseils sur le Net (compte tenu de tes préoccupations " articulaires et cardiaques ", en plus de l'anorexie.
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 918 > begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024
31 oct. 2015 à 17:53
Le risque de développer un trouble du comportement alimentaire en cherchant partout et en ne donnant pas tous les éléments, comme tu l'as fait ici, est très grand pour toi. C'est pour ton bien que nous te répondons ainsi. Mais tu as l'air très têtue
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 499
31 oct. 2015 à 18:09
Cela s'appelle la toute puissance ...
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