Angoisse, peur et tremblement

Bonjour, j'ai 20 ans et toujours sans emplois. Je n'arrive plus a mettre un pied dehors sans stresser et avoir des étourdissements. Même lorsque je suis à la maison il m'arrive de trembler comme un fou, quand je dois me pencher pour ramasser quelque chose, mon ventre et mes jambes tremblent ou quand je me verse un verre d'eau je dois me concentrer pour ne pas en mettre partout et c'est encore pire quand quelqu'un me regarde. Sans compter que j'ai peur de tout, peur des affrontements, de décevoir, des humains, insectes, animaux, aiguilles, quand le téléphone sonne ou que sa cogne a la porte et je n'arrive plus à m'endormir le soir si je sais que je devrai sortir dehors le lendemain. Les seul fois où je me sens plus à l'aise c'est en hiver car je porte une cagoule et je me sens protéger de la vue des gens. J'adorerais voyager et profiter de la vie mais c'est plus fort que moi je reste dans ma chambre la porte fermée. Est-ce que je fais une dépression ou autre ? Quelqu'un peut m'aider ? Merci d'avance pour votre aide.