Crises d'angoisses

MarjorieSohan Messages postés 2 Date d'inscription mardi 29 septembre 2015 Statut Membre Dernière intervention 29 septembre 2015 - 29 sept. 2015 à 10:15
Andy31200 Messages postés 136693 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2022 - 26 oct. 2015 à 13:50
Bonjour, j'ai 26 ans et depuis presque 1 an je fais des crises d'angoisses. Un soir j'étais très fatiguée et j'ai commencé à faire une migraine ophtalmique et là la peur est monter et crise d'angoisse. Moi qui en avais jamais fait j'ai eu très peur!! Et ensuite j'en ai fait tous les jours pendant à peu près un mois, persuadés que j'avais une maladie et que j'allais mourir, j'ai été consulter mon médecin qui m'as dit que c'était des crises d'angoisses. J'aimerais avoir des témoignages de personnes qui en font ou qui en on fait.Merci d'avance pour vos réponses ;)

3 réponses

Mamath2121 Messages postés 19 Date d'inscription dimanche 4 octobre 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 octobre 2015 4
26 oct. 2015 à 13:30
Bonjour, je ne fait pas de crise d'angoisse mais je pense que vous devriez faire de la sophrologie , c'est très agréable est c'est basé sur la respiration ce qui permet de nous détendre ou de déstresser.
0