Un ventre un peu trop présent... ^^
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lafouine.
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16 sept. 2015 à 18:06
16 sept. 2015 à 18:06
Bonjour
Et tu as quel âge ?
Et tu as quel âge ?
bonjour, si tu grignotes avec des sucreries, c'est sûr que ce n'est pas l'idéal.
Tu n'as qu'à boire un grand verre d'eau, ou manger un fruit, ou des tranches de concombre ou même de courgettes crues pour le grignotages.
Tu peux même prendre un chewingum, mais sans exagérer.
Ce n'est bon pour personne, les aliments sucrés du commerce, et en plus, c'est très loin d'être indispensable.
Et à table, il faut manger lentement, bien savourer chaque bouchée, ça rasasie davantage.
Un peu de gym, de vélo, de natation, aider à la maison, ça fait de l'exercice et ça aide à dépenser des calories.
Ceci dit tu devrais donner ton âge et ton poids.
Tu n'as qu'à boire un grand verre d'eau, ou manger un fruit, ou des tranches de concombre ou même de courgettes crues pour le grignotages.
Tu peux même prendre un chewingum, mais sans exagérer.
Ce n'est bon pour personne, les aliments sucrés du commerce, et en plus, c'est très loin d'être indispensable.
Et à table, il faut manger lentement, bien savourer chaque bouchée, ça rasasie davantage.
Un peu de gym, de vélo, de natation, aider à la maison, ça fait de l'exercice et ça aide à dépenser des calories.
Ceci dit tu devrais donner ton âge et ton poids.