Mal aux reins!

Bonjour, bonsoir,
Après un rapport sexuel avec ma petite amie, j'ai des douleurs aux reins. Il m'est déjà arrivée ce genre de maux au reins droit. Je sais d'ailleurs que c'est dû à un rapport trop violent et plus "profond" que la normal. Cependant, aujourd'hui j'ai mal au deux reins et plus intensément quand je bouge trop ou que je dors sur un côté. Voilà pourquoi je le tourne vers quiconque me répondra. Est-ce dangereux de continuer ainsi? Est-ce qu'il y aura des conséquences par la suite? Et est-ce que quelqu'un connaîtrait une petite astuce pour soulager mes douleurs?

Je vous remercie à l'avance de votre aides.
Cordialement. -Noëillynk.