Crises d'angoisse,manque de confiance en soi, peur de s'attacher

Bonjour,
Je suis nouvelle sur ce forum. Et c'est la première fois que j écris un post et parle de mes problèmes en dehors de ma famille proche.
Et je souhaiterai vous faire part de ma situation actuelle, pour comprendre mon histoire a travers vos regard objectifs.

J'ai 20 ans et je souffre de crise d'angoisses depuis maintenant 4 ans. Cependant ma première crise a commencé en cm2. Mais je l'ai tout de suite refoulée lorsque je le suis fait disputée par mes parents pensant que je faisait semblant d'être malade.
Il y a 3 ans, j'ai été suivie par un psy pendant 1 année, j'ai donc pu comprendre certaines sources de mes angoisses (déménagement mal vécu suivi d inombrables autres (sentiments de ne pas avoir de vrai chez-soi) -> et le sentiment de perte de liberté en passant d'une maison de campagne à un appartement hlm en ville ; changements d écols et se refaire une vie avec de nouveaux amis (et à chaque déménagement perdre leur amitié); relation entre mon père et ma mère très spéciale (désintérêt l'un pour l'autre, disputes, grande tristesse..), perte de proches presque chaque année entre mes 8 ans et 15 ans (grands-parents maternelles, frères de ma mère..) par maladie, suicide, alcool.)
Sans trop m'etaler non plus, j'ai pris conscience de tout ça chez le psy.

Mais depuis peu, je fais des crises quand un homme tente de me draguer. Je reste très froide et distante. Fuyante. Angoissée. Je m'en rend malade rien que de savoir que l'intéressé puisse être dans mon cours.
Je tente alors de comprendre pourquoi...
Et je me rends compte que je ne suis jamais sortie avec aucun garçon, que je ne suis pas lesbienne, et que je ne suis jamais tombée amoureuse. Je me bloque car trop peur de m'ouvrir ou de devoir faire confiance à quelqu'un d autre que moi (bien que je manque cruellement de confiance en moi).
Ce terrain là n'a pas été exploré avec ma psy, car j'ai du changer de ville. Nous avions vaguement parlé une fois que je n avais pas d'exemples masculins bons ( père aimant mais relation conflictuel du couple, suicide de mon oncle, alcool pour un autre, grand-pere dur et indifférent, oncle paternel soumis, abandon de mon cousin par son père, mari violent et manipulateur pour une cousine, ...) bref, le seul exemple que je puisse avoir de bon est mon grand-père décédé il y a 2 ans.
Hier soir, en lisant des forums, je me suis également souvenu d'un fait, mais je ne sais pas s'il a pu jouer un rôle dans mes crises.
Âgés de 5 ans environ, mon cousin et moi étions très proches. Je le trouvait tres cool, une sorte de leader. Il dormait très souvent à la maison. On dormait dans le même lit et il me demande un jour s'il pouvait s'entrainer sur moi à faire l'amour, pour être soit disant au point avec son amoureuse. Je ne voulais pas. Mais je ne souhaitais pas passer pour une nulle à ses yeux. J'ai alors accepté, mais sans enlever la culotte. Il était nu sur moi et se frottait contre moi. Je me sentais très gênée. Ce moment reste assez flou. Tout ce que je sais, c'est qu'après qq minutes il s'est arrêté et endormi. Le lendemain, il voulait m embrasser et recommencer (toujours en cachette) j'ai alors refusé en bloc tout autre rapprochement par des prétextes ("je ne veux pas t'embrasser tu ne t'es pas lavé les dents"..).
Après ces deux jours, il ne me semble pas que qq chose de semblable ai recommencé.
Nous sommes à ce jour toujours proches même si nous n habitons pas la même ville. Je ne pense pas qu'il se souvienne de ça, de plus je n'en n'ai jamais parler à quiconque. J'aurai trop honte, et peur des répercussions sur mon cousin. Nous étions jeunes.
Pensez-vous que cela puisse avoir un lien avec la peur que j'ai des hommes?
De plus, suite à mes nombreux déménagements je pense avoir peur de m'attacher à qui se soit en amour ou en amitié. J'ai tendance à me méfier de tout le monde.

Bref, voilà, dites moi ce que vous pensez de tout ça... J'espère avoir au moins quelques réponses. Et désolée d'avoir autant écrit !