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tu pourrais essayer de manger au 3 heures et boire 1 litres d' eau au moins par jour.Si tu déjeune à 6h30 et que tu prend une collation à 9h30,tu dîne à 12h30 et collation à 3h30 et soupe à 6h30 ensuite tu ne devrais rien manger d' autre.Et si tu essayais de redistribuer tes heures de course du parc pour des séries de 30 minutes de marches rapides les soirs de semaine,ça pourrait fonctionner!!!!Si après avoir fait ça et que ça ne fonctionne toujours pas, je consulterais un médecin.Il y a des gens pour qui c' est la glande thïroide qui ne fonctionne pas bien.
Bon courage!!!
Bon courage!!!
17 nov. 2008 à 08:51