L'impression de ne pas avoir assez d'air

Bonjour, bonsoir.

Alors voilà, depuis petite j'ai comme du mal à respirer. Et à mes prises de sang et tout, je n'ai pas été détectée comme "asthmatique" et puis je n'ai jamais fait de crise. C'est juste que parfois, -souvent en ce moment surtout à l'intérieur d'une pièce, j'ai l'impression d'être comprimée, je ne sais pas vraiment respirer par le nez j'ai comme l'impression que ça ne va jamais vraiment aux poumons. Puis, pour que j'ai vraiment la sensation d'aspirer beaucoup d'air, c'est en baillant (ça peut paraître bizarre mais c'est vrai.) Ou en prenant une grande respiration.

Je ne pense pas que ce soit si grave, bon sans oublié que parfois que je sens comme des pincements au niveau du coeur, très légers et très courts. Ne m'affoler pas s'il vous plaît.

Pour info +détails: j'ai bientôt 16 ans, je fume très rarement, je stresse pour un rien puis... voilà.

Merci d'avance pour vos conseils