Heure de sommeil
jft789
Messages postés
111
Date d'inscription
Statut
Membre
Dernière intervention
-
jft789 Messages postés 111 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
jft789 Messages postés 111 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjours,
en ce moment je dort très tard normalement ma limite était de 2h et au fil des années sa c'est amélioré et maintenant je dort vers 5h ou 6h même ma question est, esque si je dort a 5h du mat et que j'ai au moin 6,7 ou 8h de sommeil sa aggravera pas ma santé?
en ce moment je dort très tard normalement ma limite était de 2h et au fil des années sa c'est amélioré et maintenant je dort vers 5h ou 6h même ma question est, esque si je dort a 5h du mat et que j'ai au moin 6,7 ou 8h de sommeil sa aggravera pas ma santé?
