Perte de poids
Aud.5410
Messages postés
8
Statut
Membre
-
guy -
guy -
Bonjour j'ai 14 ans, je fais 1m56 pour 77kilos, je voudrais votre aide pour perdre du poid.
Je ne veux pas faire de régime hyperproteine. Merci
La regard des autres est très dur à supporter pour moi, et ma mère râle dés qu'elle m'achète des vêtements.
Combien de poid peut on perdre pendant 1 semaine? 2 semaine?
Merci beaucoup. J'attends vos réponses
Je ne veux pas faire de régime hyperproteine. Merci
La regard des autres est très dur à supporter pour moi, et ma mère râle dés qu'elle m'achète des vêtements.
Combien de poid peut on perdre pendant 1 semaine? 2 semaine?
Merci beaucoup. J'attends vos réponses
A voir également:
- Perte de poids
- Application perte de poids gratuite - Accueil - Régime et perte de poids
- Shilajit perte de poids - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Jeûne hydrique perte de poids - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Perte de poids début grossesse - Guide
- Crème raffermissante ventre après perte de poids - Accueil - Mincir par zone du corps
4 réponses
bonjour, il faut revoir l'alimentation afin de ne pas apporter au corps plus de calories qu'il n'a besoin, ce qui est la cause du surpoids.
Parles-en à tes parents, et va voir un nutritionniste ou une diététicienne.
En attendant, fais la liste de tout ce que tu manges dans la journée, y compris les grignotages, ainsi que de tout ce que tu bois et les quantités approximative.
Seule l'eau plate est indispensable.
Cette liste permettra au professionnel de santé de t'aider plus efficacement.
Parles-en à tes parents, et va voir un nutritionniste ou une diététicienne.
En attendant, fais la liste de tout ce que tu manges dans la journée, y compris les grignotages, ainsi que de tout ce que tu bois et les quantités approximative.
Seule l'eau plate est indispensable.
Cette liste permettra au professionnel de santé de t'aider plus efficacement.
Aud.5410
Messages postés
8
Statut
Membre
24
J'aimerais ne pas voir de médecins...
En attendant, quelques conseils:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=2&url=%2F
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=2&url=%2F
