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Je veus maigrir

brune61 Messages postés 1 Statut Membre -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
je pese 1m55 pour 54 kg je suis menaupausee depuis 4 ans j aimerai perdre 5 kg beaucoup de ventre et des cuisses pouvez vous me dire quelle regimes faire mercie
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Bonjour
Dans ton cas, le mieux serait de voir avec ton médecin.
En attendant, quelques conseils ( clique sur ces liens en bleu )
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
Et:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/#q=perdre+du+poids&cur=3&url=%2F
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