Perdre du poids en faisant ça ?

abdougoingnuts Messages postés 2 Date d'inscription lundi 17 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 25 août 2015 - 17 août 2015 à 17:46
abdougoingnuts Messages postés 2 Date d'inscription lundi 17 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 25 août 2015 - 25 août 2015 à 16:46
Bonjour,
Je suis un homme âgé de 18 ans , je pèse 74,5 kg et je mesure 182 cm .Je voudrai savoir si je pourrais perdre un peu de poids , en faisant de l'athlétisme 8km/h 30 min par jour et en mangeant de la soupe au choux ( avec quelque supplements parfois (pas plus de 150 g de poulet ou viande )) .
pour combien de temps je dois suivre ce programme pour obtenir un résultat ( s'il est utile bien sur ^^).
et merci
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2 réponses

lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 518
17 août 2015 à 17:57
Bonjour

La soupe aux choux n'a jamais fait maigrir qui que ce soit.
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DCI Messages postés 86513 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 18 février 2024 37 224
17 août 2015 à 18:46
Bonjour,

"74,5 kg et je mesure 182 cm"


Donc, tu n'as aucun kilo à perdre.
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abdougoingnuts Messages postés 2 Date d'inscription lundi 17 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 25 août 2015
25 août 2015 à 16:46
Et comment perdrai-je un peu de ventre sans perdre du poids
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