Je veux perdre 5 kg

Jenny -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 13 ans et je pèse 56 kg pour 1m55 je me trouve vraiment trop grosse!
Si je venais à perdre 5 kg (ou voir plus) ce serait parfait mais je ne sais pas comment faire.. je n'y arrive pas.
J'aurais besoin de vos conseils!
Merci

1 réponse

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 260
     
    Bonjour.

    Ton poids est tout-à-fait dans les normes .... il n'y a donc aucun problème !

    Quelques règles élémentaires ne te feront toutefois pas du mal comme ceux-ci :

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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