Je veux perdre 5 kg

Jenny -
begonie Messages postés 93460 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 1 août 2015 à 04:31

Bonjour, j'ai 13 ans et je pèse 56 kg pour 1m55 je me trouve vraiment trop grosse!
Si je venais à perdre 5 kg (ou voir plus) ce serait parfait mais je ne sais pas comment faire.. je n'y arrive pas.
J'aurais besoin de vos conseils!
Merci

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begonie Messages postés 93460 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 9 091

Bonjour.

Ton poids est tout-à-fait dans les normes .... il n'y a donc aucun problème !

Quelques règles élémentaires ne te feront toutefois pas du mal comme ceux-ci :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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