Je n'arrive plus a dormir [Résolu]

maorina 5 Messages postés jeudi 30 juillet 2015Date d'inscription 31 juillet 2015 Dernière intervention - 31 juil. 2015 à 00:18 - Dernière réponse : begonie 93603 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 25 septembre 2018 Dernière intervention
- 31 juil. 2015 à 03:40
Bonjour,

Depuis environ le début des vacances d'été, je ne parviens plus a dormir (ou plutot environ deux~trois heures par nuit) et me sent en permanence fatiguée. J'ai essayé plusieurs moyens pour dormir (compter les moutons, tisanes, médicaments prescrits par le docteur,...) mais rien ne marche. Le médecin m'a dit que ça passerait, mais cela fait longtemps. Je commence a m'inquiéter. Je ne fais rien qui puisse me couper le sommeil, mais ça ne change rien. Je ne rêve pas (ou plutot ne m'en souviens pas) depuis toujours et ne fais pas non plus de cauchemars. Que dois-je faire?

Merci d'avance.
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6 réponses

Etrangère - 31 juil. 2015 à 00:52
0
Merci
J'ai ce même problème sauf que des fois je m'endors vers 4h et me reveilles à 15-16h. Mais depuis que j'ai commencer la série The Walking Dead je fais souvents des cauchemards...
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maorina 5 Messages postés jeudi 30 juillet 2015Date d'inscription 31 juillet 2015 Dernière intervention - 31 juil. 2015 à 00:57
Me conseillez vous de regarder une série/ un animé ou de lire quelque chose pouvant me faire peur?
joraline 30973 Messages postés dimanche 6 mai 2012Date d'inscriptionModérateurStatut 25 septembre 2018 Dernière intervention > maorina 5 Messages postés jeudi 30 juillet 2015Date d'inscription 31 juillet 2015 Dernière intervention - 31 juil. 2015 à 00:58
Bonjour,

Surtout pas très mauvais conseil pas de séries.

Tu prends un bouquin tu te mets au calme et tu éteins tout ce qui est ondes autour de toi, téléphone, PC et autres tablettes....
maorina 5 Messages postés jeudi 30 juillet 2015Date d'inscription 31 juillet 2015 Dernière intervention > joraline 30973 Messages postés dimanche 6 mai 2012Date d'inscriptionModérateurStatut 25 septembre 2018 Dernière intervention - 31 juil. 2015 à 01:16
Bonjour,

Très bien, pas de séries.

Vous me conseillez donc de m'isoler au calme et de m'éloigner de toute sorte d'appareils électriques?
maorina 5 Messages postés jeudi 30 juillet 2015Date d'inscription 31 juillet 2015 Dernière intervention > joraline 30973 Messages postés dimanche 6 mai 2012Date d'inscriptionModérateurStatut 25 septembre 2018 Dernière intervention - 31 juil. 2015 à 02:52
Je vais suivre votre conseil, je verrais bien s'il marche ^^

Merci pour votre réponse, et pour votre aide.
begonie 93603 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 25 septembre 2018 Dernière intervention - 31 juil. 2015 à 03:40
Etrangère = Lilipucienne = Jean-Claude = Etranger = Moi ==> Troll X 5.

Ne pourra donc plus revenir sur les forums.

begonie, modératrice
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