Mon poids

uneadode17ans Messages postés 1 Date d'inscription lundi 27 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 27 juillet 2015 - 27 juil. 2015 à 15:30
Andy31200 Messages postés 147141 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 27 juil. 2015 à 15:35
bjr a tous, voilà je suis une adolescente de 17 ans, je mesure environ 1m65 et je pèse 59 kilos.. est ce trop ? sachant je suis sportive et assez musclée.

J'ai toujours envie de manger, je ne grignotte pas entre les repas et je ne dejeune jamais le matin. Et a chaque fois que je mange quelques chose, par exemple au gouter, je culpabilise toujours apres.. Que dois je faire ? que me conseillez vous ?

Merci de votre aide.
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2 réponses

samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 354
27 juil. 2015 à 15:32
Bonjour

Ton poids est très bien comme ça...Mais tes habitudes alimentaires, par contre, gagneraient à être améliorées.

Il faut absolument déjeuner le matin! Ce n'est pas pour rien qu'on dit que c'est le repas le plus important de la journée: il doit t'aider à démarrer et à tenir le rythme.
Andy31200 Messages postés 147141 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 503
27 juil. 2015 à 15:35
Bonjour,
Tout va bien, ton poids est tout à fait normal.
Pas bien de ne pas déjeuner le matin, fringale à 11h assurée non ?