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Comment maigrir vite et bien?

missaboya Messages postés 11 Date d'inscription lundi 20 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015 - 20 juil. 2015 à 14:15
samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 - 21 juil. 2015 à 10:13
Bonjour,
je m'appelle barbara j'ai 20 je pèse 108 kg et j'ai 172 cm consciente que je suis obèse comment faire pour perdre 20kg en un mois
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1 réponse

Réponse 1 / 1
samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 359
20 juil. 2015 à 14:18
Bonjour

20 kilos en 1 mois, c'est totalement irréaliste. As-tu déja rencontré un nutritionniste ou un diététicien?
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missaboya Messages postés 11 Date d'inscription lundi 20 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015
20 juil. 2015 à 14:30
en combien de temps donc?
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samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 359
20 juil. 2015 à 14:31
Plusieurs mois, peut être même un an. Mais ce sera à déterminer avec le professionnel de santé qui t'accompagnera dans cette perte de poids
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missaboya Messages postés 11 Date d'inscription lundi 20 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015
20 juil. 2015 à 14:38
j'ai pas assez de moyen pour me faire suivre par un medecin
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samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 359
20 juil. 2015 à 15:00
Il n'y a pas de dispensaire ou de consultation gratuite?

Sinon que peux tu dire de ton style de vie? Tes habitudes alimentaires, pratique de psort ou non, etc
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missaboya Messages postés 11 Date d'inscription lundi 20 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015
20 juil. 2015 à 15:04
non je mange tard et tôt je fais pas de sport et ici n'a pas de consultation gratuite
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1 réponse