Comment maigrir vite et bien?

missaboya Messages postés 11 Statut Membre -  
samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je m'appelle barbara j'ai 20 je pèse 108 kg et j'ai 172 cm consciente que je suis obèse comment faire pour perdre 20kg en un mois

1 réponse

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    samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 384
     
    Bonjour

    20 kilos en 1 mois, c'est totalement irréaliste. As-tu déja rencontré un nutritionniste ou un diététicien?
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    1. missaboya Messages postés 11 Statut Membre
       
      en combien de temps donc?
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    2. samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 384
       
      Plusieurs mois, peut être même un an. Mais ce sera à déterminer avec le professionnel de santé qui t'accompagnera dans cette perte de poids
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    3. missaboya Messages postés 11 Statut Membre
       
      j'ai pas assez de moyen pour me faire suivre par un medecin
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    4. samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 384
       
      Il n'y a pas de dispensaire ou de consultation gratuite?

      Sinon que peux tu dire de ton style de vie? Tes habitudes alimentaires, pratique de psort ou non, etc
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    5. missaboya Messages postés 11 Statut Membre
       
      non je mange tard et tôt je fais pas de sport et ici n'a pas de consultation gratuite
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