Crise d'angoisse je n'en peu plus
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Loky91
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Loky91
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2 réponses
Ben_59
12 juil. 2015 à 07:22
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12 juil. 2015 à 07:22
Bonjour,
La solution est de boire beaucoup d'eau, ça diminue le stress. Sinon tu peux faire une activité sport, yoga.
L'important c'est de penser, le moins de fois possible au risque de faire une crise, Même si c'est dur.
Après tu peux demander un traitement à ton médecin, mais délicat vu que tu es en voyage en ce moment.
En tout cas, pense à des choses agréables et pas ce genre de truc. ;)
La solution est de boire beaucoup d'eau, ça diminue le stress. Sinon tu peux faire une activité sport, yoga.
L'important c'est de penser, le moins de fois possible au risque de faire une crise, Même si c'est dur.
Après tu peux demander un traitement à ton médecin, mais délicat vu que tu es en voyage en ce moment.
En tout cas, pense à des choses agréables et pas ce genre de truc. ;)
Loky91
12 juil. 2015 à 14:34
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12 juil. 2015 à 14:34
Merci bcp je vais essayer en tout cas ça fait plaisir de pouvoir en parler sans passer pour un fou. Mon but est d'en tout cas profiter du voyage.