Abdos ventre plat
vikadbos
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6 juil. 2015 à 15:57
vikadbos Messages postés 2 Date d'inscription lundi 6 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015 - 7 juil. 2015 à 12:14
vikadbos Messages postés 2 Date d'inscription lundi 6 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015 - 7 juil. 2015 à 12:14
Bonjour,
Bonjour,
j'ai 13 ans je mesure 1m 61 je fais 63kgs je pars vendredi midi
a la playa... j'ai besoins d'une solutions assez rapidement je suis prêt a manger équilibrer a faire un régime strict a faire du sport intensif s'il vous plait c'est urgent
merci d'avance
Bonjour,
j'ai 13 ans je mesure 1m 61 je fais 63kgs je pars vendredi midi
a la playa... j'ai besoins d'une solutions assez rapidement je suis prêt a manger équilibrer a faire un régime strict a faire du sport intensif s'il vous plait c'est urgent
merci d'avance
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Yuma0
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8 juillet 2015
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Modifié par Yuma0 le 6/07/2015 à 16:24
Modifié par Yuma0 le 6/07/2015 à 16:24
tout a sont temps c impossible maigrir en quelque jours je te conseille de bruler les graisse que t as (exemples courir pendant 30 min a 1h etc) et de manger moins gra (exemple stop Mcdo,KFC etc)
bonne chance
bonne chance
6 juil. 2015 à 16:35
7 juil. 2015 à 12:14