Sujet Précédent Sujet Suivant

Abdos ventre plat

vikadbos Messages postés 2 Date d'inscription lundi 6 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015 - 6 juil. 2015 à 15:57
vikadbos Messages postés 2 Date d'inscription lundi 6 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015 - 7 juil. 2015 à 12:14
Bonjour,
Bonjour,

j'ai 13 ans je mesure 1m 61 je fais 63kgs je pars vendredi midi
a la playa... j'ai besoins d'une solutions assez rapidement je suis prêt a manger équilibrer a faire un régime strict a faire du sport intensif s'il vous plait c'est urgent
merci d'avance
A voir également:

1 réponse

Réponse 1 / 1
Yuma0 Messages postés 3 Date d'inscription lundi 6 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 8 juillet 2015 1
Modifié par Yuma0 le 6/07/2015 à 16:24
tout a sont temps c impossible maigrir en quelque jours je te conseille de bruler les graisse que t as (exemples courir pendant 30 min a 1h etc) et de manger moins gra (exemple stop Mcdo,KFC etc)
bonne chance
1
begonie Messages postés 88090 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 décembre 2024 9 107
6 juil. 2015 à 16:35
Cela ne sert à rien .... et en plus avec la grande chaleur qu'il fait, mieux vaut pas courir pendant un temps aussi important ... conseil durant la période de canicule ....
0
vikadbos Messages postés 2 Date d'inscription lundi 6 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015 > begonie Messages postés 88090 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 décembre 2024
7 juil. 2015 à 12:14
merci a vous deux
0